Marjainen smoothie bowl

Tämä marjaisa ja lusikoitava smoothie bowl saa makuun ihanasti pehmeyttä mantelijuomasta! Sopii myös vegaanista ja laktoositonta ruokavaliota noudattavalle!

Valmistusaineet

3,5 dl Unsweetened Almond Breeze -juomaa
2 rkl Kurpitsansiemeniä
25 g kookoshiutaleita
2 rkl raakaa tattaria
2 banaania
70 g kaurahiutaleita
175 g jäisiä marjoja mielen mukaan (jätä hieman marjoja myös koristeluun)
85 g maustamatonta jugurttia
Chian siemeniä koristeluun

Valmistusohje

  1. Lämmitä uuni 200 asteeseen
  2. Levitä kookoshiutaleet, kurpitsansiemenet ja tattari uunipellille leivinpaperin päälle
  3. Paista uunissa 5-19 minuuttia tai kunnes siemenet ovat kauniin kullan värisiä. Nosta pöydälle jäähtymään
  4. Sekoita tehosekoittimessa banaani, marjat, kaurahiutaleet, jugurtti ja mantelijuoma tasaiseksi seokseksi
  5. Kaada seos isoon laakeaan kulhoon ja koristele chian siemenillä, uunissa paistetulla granolalla sekä marjoilla

Bon apetit!

Blue Diamond

Tutustu tuotteisiin ›