Luumu-fitnesspirtelö

Luumun karamellinen maku ja vaniljaiset vivahteet tuovat pirtelöön mukavaa vaihtelua

Helppo

Valmistusaineet

  • 80 g tuoretta inkivääriä
  • 100 g Sunsweet luumuja
  • 40 dl vettä
  • 50 g banaania (kuorittuna)
  • 125 g vähärasvaista jogurttia (0,1 % rasvaa)
  • 2 dl appelsiinimehua (tuorepuristettua)
  • 1-2 tl juoksevaa hunajaa
  • Mintunlehtiä koristeluun

Valmistusohje

  1. Kuori ja paloittele inkivääri.
  2. Laita luumut, paloiteltu inkivääri ja vesi pieneen kattilaan.
  3. Anna kiehua hiljalleen 5 minuutin ajan kannen alla. Jäähdytä.
  4. Poista inkiväärinpalat ja laita luumut liemineen sekoitusastiaan ja soseuta sauvasekoittimella.
  5. Leikkaa banaani paloiksi ja lisää astiaan yhdessä jogurtin ja appelsiinimehun kanssa, sekoittaen samalla hyvin suurimmalla nopeudella.
  6. Makeuta hunajalla.
  7. Kaada laseihin ja koristele mintunlehdillä.

Tarjoile välittömästi.

Sunsweet-luumut maistuvat hyvälle ja tekevät hyvää. Ihan jokaiselle.